z puszki

Dwie puszki 100% Whey Protein ze Sports One(cena sklepowa 179 zł)-nie otwarte,dluga data,kontuzja, wiec sprzedaje, smaki cappuciono i cookies, cena 150 zł, mozna przez Allegro,zainteresowani pisac na maila...bez negocjacji ceny...

tu pojawia sie problem bo mam okolo 80 kapsul kre alkalynu okolo 40 gram mono i pol puszki shocka i nie wiem jak to dawkowac takie pozostalosci , nie chce tego wyrzucic i chcialbym to wreszcie spozytkowac w ciagu 4 tygodni bo zalega mi w szafce. Ja widze to tak DT: shock + 3 gramy kre alkalyn po treningu DNT 2x3 gramy kre alkalyn kiedy skonczy [...]

[...] + owsiane/musli, jaja + chleb razowy, owoc, orzechy wloskie 2 Posilek 11:00 przedtreningowy ryz + piers,warzywa 3 Posilek 14:30 potreningowy makaron + piers, owoce 4 Posilek 17:00 chleb razowy + mieso, oliwa + warzywa 5 Posilek 20:00 tunczyk z puszki/swieza ryba + chleb pelnoziarnisty, warzywa 6 Posilek 22:00 Bialko/Twarog Poltlusty + oliwa Pzdr

[...] dostarczyć energię żeby rosły a tym samym nie jeść na noc żeby chudnąć, czy muszę zjeść coś jeszcze? Zaznaczam że po treniggu siłowym zajmuję się około 30 min nad aerobami. Jeszcze jedno pytanie dotyczące tuńczyka, czy zwykły tuńczyk z puszki pozwoli mi na zaspokojenie potrzeby mięśni czy lepiej jeść ciągle twaróg i nie kombinować raz to raz to?

[...] dawkowania 1 porcji HP. jak wiadomo jest teraz partia z grudkami i jesli nabrac jedna pelna miarke i scisnac ja palcami to robi sie praktycznie pol miarki po odpowietrzeniu mam ubite liczyc jaka 1 miarke czy jaki h** bo jak by sie okazalo ze po miesiacu mi zostalo pol puszki to pewnie efekty z dupy jak bym pol porcji bral zamiast calej pzdr

Witam. Mam bardzo duże zapasy puszek SARDINES IN SOYBEAN OIL. Czy mogę je wrzucić do diety czy jeść je na jakiś czas. Puszki wyglądają tak: http://static-resources.goodguide.net/images/entities/large/292527.jpg Skład wygląda następująco: 1 puszka - 106gram. Kalorie:190 Tłuszcz:13g Węgle:0g Białko:20g

[...] czy na poczatku dieta nie musi byc idealna z wyliczonymi kcl B/Tł/ww oczywiscie trzymana o rownych porach . ?? tylko np. 7;00 rano mleko + musli w szkole banan x2 kanapka z szynka i serem x 2 po szkole przed silownia Makaron poltolusty (150g ) + makaron razowy + jogurt po silowni ryz + piers z korczaka 2 h przed snem tunczyk z puszki /??

rano 8 szklanka kakao 300ml = ok10g/b kromki z szynka = ok10g/b godz 10 platki + mleko= ok 20g/b godz 13 makaron 200g= ok 25g/b godzina 15 śledzie albo ryba z puszki ok 120g= ok 10g/b 18 ziemniaki+jakieś mięso(schabowy mielony albo ryby) = ok 25-30g/b 20 100g makaronu albo ryżu + jagurt czekoladowy 300ml = 20g/b ChodZi mi o zawartość [...]

Witam, niedawno zaczelem cykl na CP 665g. mialem po skonczeniu duzej puszki kupic jeszcze jedna duza CP z kolega na pol ale jak wiadomo wycofali to ze sprzedazy i ciezko gdziekolwiek dostac. i jesli niedostane duzej to zastanawiam sie na czym dokonczyc cykl, jak naerazie rozwazam takie mozliwosci: 1. Creafusion 2. Eqalizer Poniewaz skladowo sa [...]

Cześć i czołem. Po ostatnim cyklu zostało mi pół puszki nitrobolonu II. Teraz kiedy juz mam diete i trening ułożony dokupiłem 500g monohudratu i 1kg carbo. Chce też brać nitro. I mam pytanie, czy moze dawkować je 10 g zamiast 15 dziennie, a moze cos dokupić i jakos to wymieszac, badź najpierw zjeść nitro a poxniej cos innego? Prosze o rady. Nie [...]

[...] Bolic 6000 1kg. Nie mam pojęcia jaką stosować diete i czy wgl. stosować, co jeść czego unikać. Chodzę na siłke 4 razy w tygodniu + raz w tygodniu piłka. Posture mam tzw. puszki po Coca-Coli czyli chude rączki, a więcej ciała w okolicach klatki piersiowej i na brzuchu. Bardzo bym prosił o jakieś porady co do diety i kiedy stosować ten gainer. [...]

Witam, planuje sobie zrobić taki mały cykl z wykorzystaniem 1/3 puszki storma który mi został. Chcę dokupić do tego pure powder 100% sfd i mass activatora oraz carbo tez z sfd. Czy dobre bedzie takie połaczenia? DT: - porcja pure powder przed treningiem, - carbo w czasie treningu - porcja storma po treningu - 30 min po treningu 100 g [...]

Witam. Mam na zbyciu 2 puszki BCAA Olimpa 300 mega caps. Membrany na deklach nienaruszone, termin ważności 09.10., wycięte holo - wszystko widać na fotkach. Aminki kupiłem okazyjnie więc oddam tanio. Nie sprzedaje puszek oddzielnie. Jeżeli ktoś jest zainteresowany to proszę składać oferty. Pozdrawiam

[...] waga: 76kg I posiłek - jajecznica z 4 jaj + kromka chleba razowego + garść orzechów włoskich II - (w szkole) 2 kromki chleba razowego + 10g masła + szynka III - 150g piersi kurczaka + ryż 100g IV - tuńczyk z puszki + kromka chleba razowego V - 200g twarogu + 100g jogurtu naturalnego + łyżka oliwy Zmieniony przez - milyy w dniu 2011-05-09 15:39:44

[...] przedtreningowy ( o tej poze bywam w szkole) kanapki z szynka z indyka i warzywami + serwatka bialkowa lub bcaa bezposrednio po treningu carbo lub banan + danviva ok. 30-60 min. piers z kurczaka + ryz + warzywa kolacja ok 18- 19 ser bialy chudy + kilka kromek pieczywa razowego przed snem tunczyk z puszki lub odzywka bialkowa czy jest ok?

[...] dziennie(nieraz zaniedbana) Cel Masa beztłuszczowa. Staż 2 lata wzrost 173 klat 115 bic 40 brzuch 85 łydka 43 miesiąc temu skończyłem cyklna animaltest i białku ostrowi Mam do dyspozycji:: animal test 2 puszki storm+ Shock Therapy + PVL Mutant Mass+ ACTIVLAB BCAA L-GLUTA XTRA 1000g + 1 OPTIMUM 100% WHEY GOLD 2350g UNIVERSAL UNI LIVER 500tab

Witam prosze o ocene cyklu przewidzianego na jakies 2 miesiace pierwsza puche clouta planuje wziasc z SHOCKiem zostalo mi jeszcze z polowka puszki druga zas z Dorianem. Dzieki z gory MAN CLOUT 600G x 2op TREC COLLAGEN RENOVER 350g FITMAX BCAA + CITRULLINE 600 g Dorian Yates NoxPump 360g OLIMP NATURAL WHEY PROTEIN 2100g [...]

[...] osobnika POSIĘŁK 1 4 całe jajka 100 g płatkow owsianych mały jogurt Poisłek 2 Przedtreningowy 200g piersi z kurczaka 1 całe jajko 1 białko 100g ryzu 100g warzyw Posiłek 3 2 puszki tunczyka 100g wafli ryzowych posiłek 4 200g piersi z kurczaka 2 białka jaj 100g ryzu 100g warzyw poisłek 5 200g piersi z kurczaka 2 białka jaj 100g ryzu 100g warzyw [...]

Sprzedam dwa opakowania bcaa xtra smak oragne i chyba cytryna tak czy siak pije taki sam zapach i jest dobry bo kupiłem 3 puszki a jednak jedną zjem. Jedyne co to to, że otworzyłem puchy żeby powąchać nic więcej jest 500g jak i w jednej tak i w drugiej razem 1000g. Dorzucam 5g miareczke bo takową posiadam ; p Cena jaka mnie interesuje to 90zł z [...]

Moje zapotrzebowanie to 1554 kcal kumpel mi rozpisał dietke jakaś dziwna ale mówil ze dobra, ocencie.: Sniadanie 1- Płatki musli na mleku, chleb wasa razowy z tuńczykiem z puszki lub serem 30min przed obiadek 1 kapsulka Olimp Thermo Speed Obiad ( przed treningiem): 2 - ziemniaki z wołowiną odtłuszczoną maslanka do popicia Po treningu: -chleb [...]